Здравето и зимните спортове - как да сме във форма на празниците? 

Video Player is loading.
Текущо време 0:00
Продължителност -:-
Заредено: 0%
Тип на потока НА ЖИВО
Оставащо време 0:00
 
1x
    • Глави
    • descriptions off, selected
    • Спряни субтитри, selected
      В предаването
      Части от предаването
      Всички броеве

      С настъпването на зимния сезон, планинските писти отново привлекоха любителите на зимните спортове. Според специалисти карането на ски не само че е забавно, но и носи множество ползи за здравето. 

      Как зимните спортове могат да помогнат за регулиране на телесното тегло и подобряване на психичното здраве? Проф. Румен Пандев - сърдечен хирург, ендокринолог коментира темата за „Денят започва“.

      Според него карането на ски е доказано, че увеличава отделянето на хормони на радостта, като ендорфин и серотонин, което води до повишаване на щастието и удовлетвореността от живота. 

      Той отбеляза, че един ден на ски човек може да изразходва около 3000 калории, което е значителен принос за поддържане на здравословно тегло.

      Вижте повече във видеото. 
       

      Чуйте последните новини, където и да сте!
      Последвайте ни във Facebook и Instagram
      Следете и канала на БНТ в YouTube
      Вече може да ни гледате и в TikTok
      Намерете ни в Google News

      Пишете ни
      x

      Сигнализирайте нередност

      и/или

      Разрешени формати: (jpg, jpeg, png). Максимален размер на файла (25 MB). Можете да качите максимум 5 файла.

      ** Тези полета не са задължителни.

      captcha Натиснете върху картинката, за да смените генерирания код.
      Трябва задължително да въведете кода от картинката
      < Назад